Exercices aérobiques et musculaires qui améliorent la condition cardiaque et tonifient le corps grâce à la résistance de l’eau, tout en minimisant les chocs sur les articulations.

Tous les mercredis
14 ans et + (Gratuit)
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante

Défi famille et ami
9 h (gratuit) 6 ans et +

Tonus-flexibilité
9 h 45 (gratuit) 14 ans et +

Yoga flex
11 h (gratuit) 14 ans et +

Tonus-express
12 h 15 (gratuit) 14 ans et +

Abdo fesses cuisses
18 h 30 (gratuit) 14 ans et + 

Yoga, abdos et étirements
19 h 40 (gratuit) 14 ans et +

Pour tous les détails sur les activités sportives, consultez la plateforme d’inscription en ligne du Service des loisirs.

Exercices aérobiques et musculaires qui améliorent la condition cardiaque et tonifient le corps grâce à la résistance de l’eau, tout en minimisant les chocs sur les articulations.

Tous les jeudis
14 ans et + (Gratuit)
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante

Le mois de juillet s'annonce chaud avec quatre soirées de danses latines.

Chaque jeudi de juillet, profitez d'animation et de la présence d'un DJ de 19 h 30 à 22 h 30.

Gratuit | Pour tous | Sans inscription | Places limitées

Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.

(gratuit) 14 ans et +

Deux entraîneurs sur place pour donner des trucs et conseils aux utilisateurs du parc de planches à roulettes, afin d'améliorer leurs aptitudes.

Bouger sans douleur
9 h 45 (gratuit) 14 ans et +

Abdos fesses cuisses
11 h (gratuit) 14 ans et +

Pour tous les détails sur les activités sportives, consultez la plateforme d’inscription en ligne du Service des loisirs.

Exercices aérobiques et musculaires qui améliorent la condition cardiaque et tonifient le corps grâce à la résistance de l’eau, tout en minimisant les chocs sur les articulations.

Tous les lundis
14 ans et + (Gratuit)
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante

Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories.