Artiste invitée: Osialé
Gratuit | Pour tous
Pour plus d'informations, visitez la page Facebook de la Fondation Hélène-Sentenne ou écrivez à l'adresse fondationhsentenne@gmail.com.
Les volumineux (meubles et gros objets) sont ramassés 1 fois par mois lors de la première collecte des déchets du mois.
Assurez-vous qu’ils sont facilement accessibles en bordure de rue et qu’ils respectent le dégagement nécessaire de 60 cm entre le bac et eux. Les volumineux doivent être facilement manipulés par deux personnes et doivent être libres de clous, de vis et de bouts tranchants afin de rendre leur manipulation sécuritaire.
Bouger sans douleur
9 h 45 (gratuit) 14 ans et +
Abdos fesses cuisses
11 h (gratuit) 14 ans et +
Pour tous les détails sur les activités sportives, consultez la plateforme d’inscription en ligne du Service des loisirs.
Exercices aérobiques et musculaires qui améliorent la condition cardiaque et tonifient le corps grâce à la résistance de l’eau, tout en minimisant les chocs sur les articulations.
Tous les lundis
14 ans et + (Gratuit)
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante
Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories.
Tonus-flexibilité
9 h 45 (gratuit) 14 ans et +
Yoga abdos et étirements
11 h (gratuit) 14 ans et +
Haute intensité
12 h 15 (gratuit) 14 ans et +
Défi famille et amis
18 h (gratuit) 6 ans et +
Tabata
18 h 40 (gratuit) 14 ans et +
Cardio MMA
19 h 50 (gratuit) 14 ans et +
Pour tous les détails sur les activités sportives, consultez la plateforme d’inscription en ligne du Service des loisirs.
Les projections commenceront dès le coucher du soleil. Apportez vos chaises et couvertures. En cas d’intempérie, les projections et les activités auront lieu à la patinoire couverte du parc Haendel.
Animation dès 19 h | Gratuit | Pour tous
Bouger sans douleur
9 h 45 (gratuit) 14 ans et +
Tabata
11 h (gratuit) 14 ans et +
Pour tous les détails sur les activités sportives, consultez la plateforme d’inscription en ligne du Service des loisirs.
Exercices aérobiques et musculaires qui améliorent la condition cardiaque et tonifient le corps grâce à la résistance de l’eau, tout en minimisant les chocs sur les articulations.
Tous les mercredis
14 ans et + (Gratuit)
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante
Aide nous à bâtir une ville du futur sur une planète lointaine à l’aide de LEGO !
6-12 ans | Inscription requise
